Çocuklar İçin İdeal Boy ve Kilo / Ağırlık Hesaplama Tartışma Sayfası

Hastalıklı zayıfım bana lütfen önlem sunun boyum 159 kilom 34 (hastayım doğru) günde 4 kez jimnastiğe gidiyorum sabah kahvaltı yapmıyorum, sadece nescafe 3ü1arada içiyorum.Sabah çok iştahsız oluyorum.Öğlen eti form yedim bugün.Akşamda 1 activia yoğurt yiyorum.Lütfen yardım edin

farkinda olmak hetseyin ilk adimidir ve akilli insanin işidir öncelikle farkinda oldugunuz icin sizi tebrik ederim. acil olarak bir doktora basvurup hem diyet hem psikolojik destek ile bunu atlatabilirsiniz . kendiniz yemeye kalkarsaniz vucut kabul etmeyip cidfi rahatsizliklara yol acabilir. uzman kontrolünde adım adim kilo almalisiniz. aksi takdirde bunun nekadar ciddi boyutlara gidebilecegini zaten biliyorsunuz. Acil sifalar dilerim.